BODY & SOUL

Gesund und nachhaltig Essen für ein starkes Immunsystem

In dem Webinar geht es darum, das eigene Essverhalten unter die Lupe zu nehmen. Geklärt werden verschiedene Fragen:

Wie gelingt es im Arbeitsalltag einen ausgewogenen Speiseplan zu realisieren und was hat das Essen mit dem Immunsystem und mit unserer Umwelt zu tun?

Neben praktischen Tipps und Rezepten werden kleine Übungen zu Genuss und Achtsamkeit in den Vortrag integriert.

Wichtig: Für eine kleine Intervention benötigen alle Azubis ein Stück Schokolade. Bitte, Schokolade für das Webinar mitbringen!!!